Слезы Джоли: почему детям важно видеть наши эмоции

Известная актриса Анджелина Джоли в интервью изданию Мел рассказала о своих правилах семейной жизни, упомянув, что старается не плакать на глазах у детей, предпочитая делать это в уединении. Она считает, что это помогает оградить их от негативных переживаний.

По материалам: Мел

Что это значит для родителей

Такой подход, хоть и продиктован благими намерениями, может непреднамеренно научить детей, что некоторые эмоции – ‘плохие’ и их нужно скрывать. Это затрудняет для них понимание и принятие собственных чувств, а также их проявление в будущем. Важно помнить, что мы, родители, – главный пример для наших детей в освоении эмоционального мира.

Что делать

Не бойтесь показывать детям свои эмоции, включая грусть или расстройство, но делайте это конструктивно. Объясняйте, что чувствуете и почему; говорите, что это нормально – испытывать разные эмоции; показывайте, как справляетесь со сложными чувствами (например, ‘Я сейчас расстроена, потому что… Мне нужно немного побыть одной, чтобы успокоиться, потом я с тобой поговорю’).